06.05.2020     0
 

Как восстановить кожу после родовых растяжек


Как восстановить кожу после родовых растяжек

Как восстановить кожу после родовых растяжек

Как восстановить кожу после родовых растяжек

Самое прекрасное, что может произойти с женщиной – это становление матерью. Когда вы получаете большое удовольствие от этого состояния, полного покоя и мира с собой. После рождения малыша, у некоторых женщин остаются растяжки на коже. Очень неприятна перспектива, пойти на пляж в отрытом купальнике. Иногда очень сложно вернуть свои прежние формы и эластичность кожи.

Как вернуть форму.

В начало вам придётся запастись терпением. Ведь этот процесс для каждого индивидуален. За период беременности внутренняя стенка брюшка растянулась, по этой причине некоторых мам живот может стать дряблым и обвиснуть. Нужно заняться физическими упражнениями, покачать пресс или попробовать бег, это подтянет пашу попу и укрепит ноги. Каждый день вставайте под контрастный душ, при этом проводите массажными движениями по животу, чередуя то холодную то тёплую воду, по 15 минут. Делайте упражнения: лёжа на полу поднимая и опуская ноги. Такие виды упражнения как «велосипед» или «ножницы», плодотворно сказываются на мышцах пресса.

Используя кремы с витаминами категории Е и А, или крема от шрамов (их можно приобрести в аптеке) и растяжек, вы избавится от них. Но только в том случае, если растяжки не так сильно заметны. Есть и народные средства. Регенерировать вашим клеткам помогут эфирные масла: лаванды, апельсина, герани и розмарина, используйте масло как добавку для увлажняющих кремов по капле.

Сейчас благодаря современным технологиям, от растяжек можно избавиться, проведя процедуру лазером. Называют ей «Лазерная шлифовка», во время этой процедуры, удаляется верхний слой кожи, а с ним рубцы и растяжки. Включается заживляющий процесс, образуется коллаген и эластин, восстанавливая структуру кожи.

Ну а в остальном ешьте витамины и зелень, наслаждайтесь общением с вашим малышом.